quinta-feira, maio 26, 2011


Minha rotina diária de limpeza de pele !

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Oi meus amoooooooooooores, mais que saudade enorme que eu tava de vocês !
Bom, eu nao sei se ja falei aqui, que eu tenho outro blog, um blog sobre beleza, make e etc (mais voltado pra maquiagem) e adoro coisas do tipo !
Só que daquele lado de la da blogsfera, eu nao me sinto tão acolhida, e querida como eu me sinto aqui, quer dizer, nao tem a minima comparação !
Eu acho o seguinte; (MINHA OPINIAO) Eu vou no seu blog, comento, elogio ... e vc nao passa no meu nem pra falar VAI TE CATAR ?
Fala serio né?
Do lado de lá é assim ! Parece na escola sabe? .. que tem as panelinhas formadas.
Entao o que eu resolvi foi ... que de agora em diante, eu vou postar minhas coisas sobre beaute e make aqui .. compartilhar com vcs ! O que vcs acham ?
Vou dar as minhas dicas e etc, se vcs acharem legal, me avisem, que coloco a ideia em pratica !

Bom, agora dando assunto pro titulo da postagem rs
Vim hoje mostrar pra vocês, o que eu tenho usado na minha pele !
A minha pele é super oleosa e eu tenho bastante cravinhos, quando a dona M ta pra chegar .. aparecem algumas espinhas !
Entao eu procuro sempre, estar cuidando pra que nao fique manchas e etc
Vamos lá ..
A minha rotina diaria de limpeza é assim;
Eu tiro a maquiagem com demaquilante;


Agora eu to usando esse ai da Lancome, mas ja usei um da La roche muito bom, e um da clinique tbm maravilhoso .. esse ai é bom alem de tudo pra tirar o rimel, sai facinho !
Outra coisa que eu uso pra tirar a make é o oleo da Johnson e Johnson .. muito bom !

Depois do demaquilante, eu venho com o tonico, que é pra retirar qualquer resíduo que tenha ficado na pele mesmo depois do demaquilante, e gente, sempre fica ! É essencial um tonico.



Eu to com esses 3 aqui .. o primeiro é da Clinique e é o meu favorito, tbm do sistema 3 passos, é maravilhoso. O segundo é da Loreal da linha Pure Zone, tbm pra pele oleosa ..
e o terceiro é da Nivea e é uma mao na roda pros dias de pressa ! É um leite de limpeza mais o tonico .. 2 produtos em 1 é MARA !
Todos são otimos !

Esfoliar é maravilhoso, remove células mortas, remove cravos .. muito bom !
Mas nao faço todo dia, no maximo 3 vezes na semana, e os produtinhos sao esses;



Todos ótimos, e eu super recomendo !

Passada essa parte, é hora de lavar o rosto com um sabonete próprio para a área !
O que eu to usando .. ou melhor dizer .. o que ta acabando aqui rs .. é o Liquid facial soap oily skin da Clinique .. que é daquele sistema 3 passos da Clinique !
Mas nao vou comprar denovo, É maravilhoso .. mas me falta grana muchachas haha



É para pele oleosa e eu super recomendo pra quem ta querendo investir num produto bom !
Gente, isso rende demais .. acho que ja tem 1 ano que tenho ele e só agora ele ta no finzinho. Depois de lavar o rosto com ele vc sente um frescor taaaao gostoso .

Aí gente, é só hidratar ..


O primeiro é pra pele seca, o segundo pra oleosa e o terceiro pra oleosa !
Como eu disse ai em cima, minha pele é muito oleosa, mas nesse frio que ta por aqui .. as minhas bochechas ficaram muito ressecadas e começaram até a descascar .. entao.. nessa parte do rosto, usei o primeirinho ali .. mas costumo mesmo usar o segundo todo dia anoite .. e o terceiro durante o dia .
Gente, esses 3 .. são os hidratantes faciais da minha vida ! RECOMENDADISSIMOS !

E agora por ultimo e nao menos importante, um produtinho milagroso !



Sabe aquele espinha desgraçada que aparece na hr que vc menos precisa dela ?
ESSE SIM, É O UNICO GEL SECATIVO QUE FUNCIONA !
Tenho varios, testei muitos .. e só esse funciona !
Do outro lado ainda tem corretivo ! FIKDIK
Tbm da linha Pure Zone Loreal.

E voces meninas, o que usam na pele ?

sábado, maio 21, 2011


Pesagem e o fim de semana !

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Boa noite minhas amooooooras .. como vcs estão ?
Eu to bem, graças a Deus, tá tudo tranquilo aqui ..
Entçao, me pesei hoje, eeeeee ... PLUFT      - 82 cravados
Uhun .. engordei, mas nao to desesperada, to conformada e to levando tudinho mais a serio ainda !
Afinal, quero sair da casa dos 80 né ..
No meio do proximo mes no MAXIMO, quero estar com 79 !
É um desafio pessoal.Até o dia 15 de junho, vou estar com 79 ... vcs vão ver rs
Preciso emagrecer logo gente, aaaaai, nao aguento essa gordura .. essa barriga .. essas banhas ! UFFF

Bom, o fim de semana até agora está sendo TENSO .. tá todo mundo aqui por causa do enterro que foi hj de manha .. e aqui, o pessoal é alemão, então, as comidas sao sempre muitas, e muito gordas !
Mas eu to aqui .. me contendo .
Minha agua de beringela tá firme e forte, do meu lado sempre ... e vou ver se começo a tomar o chá verde tbm .. que ja ouvi falar muito bem !
Gente, o mais dificil pra mim é o exercicio fisico .. aaaaai ODEIO !
Mas tenho que dar um jeito na minha vida, afinal sem exercicio é mais dificil ainda né?
Então é isso ..
agora vou fazer umas visitinhas por ai .. BEIJOCA !





sexta-feira, maio 20, 2011


Minha vó faleceu ... Retomando daqui !

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ei amores, vim aqui pra avisar pra vocês, que minha vó faleceu hoje as 7 da manhã !
Tenho certeza, que ela descansou, que Deus fez o melhor para ela .. agora só fica a saudade, e uma dorzinha que com o tempo vai se apagando com a ajuda do Senhor !
Quero agradecer a todas vcs, pelo apoio, pelas mensagens de carinho e etc
Foi muito importante pra mim !

Quero falar tbm .. que depois de 2 dias de comilança .. to retomando daqui minha RA, a vida segue né?
To feliz por ter visto que muitas emagreceram ..
é isso ai, temos que seguir em frente pq dezembro ta se aproximando !
Um ótimo fds pra todo mundo !

Beijoca

quinta-feira, maio 19, 2011


Cheguei - dia corriiido !

3
Ei amores, como vcs passaram o dia ?
O meu eu posso dizer que, foi uma JACADA !
O hospital que internamos meu avô é no interior no estado ... e lá tem famosos quitutes tipo; pão com linguiça e tudo que vc quizer dentro .. doce de leite bomboms com as mais diferenciadas frutas dentro etc
Então .. eu comi pão com linguiça gente .. tava tão anciosa com isso tudo, que comi .. e nao comi 1 só não .. comi 2 ! VERGONHA MODE ON
isso mesmo .. 2, com 1 copo de coca cola normal e um bombom com morango dentro.
Podem me chicotear !!! rs

Amanha vou ter que acordar pulando corda hahaha
Era pra eu estar, mas nao to me sentindo culpada !
foi só o que eu comi o dia inteiro tbm .. depois teve a correria do hospital, cheguei agora em casa morta, e sem fome alguma !

Bom, o que eu tenho pra falar dos meus avós pra vcs é; A minha vó piorou, e o médico ja disse que nao tem jeito mais !
O meu vô tá bem .. só precisa de umas vitaminas e etc ..
Bom, chegar aos 84 anos ela chegou .. e até os 81, ela morava sozinha com meu vo e fazia tudo dentro de casa, lavava, passava, cozinhava e etc .
E se Deus acha que é a hora dela, é pq é ... eu prefiro que Deus leve, do que ela sair do coma e ficar vegetando, ai sim é sofrimento né gente ?!

Só tenho a agradecer a voces pela força, foi muito importante pra mim cada palavrinha que vcs deixaram aqui! Muuuuuuitissimo obrigada .

Agora vou visitar vcs ..
beijoca

Triste

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Oi meninas, espero que todas estejam bem !
Entao, lembram da minha vó ? ela realmente teve outro AVC e tá em coma desde ontem, respirando somente pelos aparelhos. Ela tem 84 anos, e sei que Deus, o medico dos medicos fará por ela o melhor !
Só que tem outra coisa ... o meu vô .. marido dela, tbm é vivo, tem 89 anos e desde que minha vó foi pro hospital ele nao sai da cama, nao anda, nao come, entao estou indo com minha mae leva-lo para internar !
Orem por nós.
Um grande beijo a todas que estao compartilhando esse momento comigo !

quarta-feira, maio 18, 2011


Dica de Beaute

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Oi minhas amoooooooooras, como vcs estão ? Ja visitei algumas hoje e vou continuar visitando outras ..
Por aqui tá correndo tudo bem, RA e AF OK !
Ontem meu noivo veio dormir aqui, e eu adoro cozinhar pra ele .. dai fiz uma comidinha simples com algumas coisinhas light para que eu pudesse acompanha-lo; arroz, feijao, pure de bat atas, banana frita, couve refogada, salada de alface e tomate e coxinha das asas de frango assadas !
Me joguei na salada e 3 coxinhas que mais pareciam coxas de passarinho haha e uma colher de pure de batata !
E o meu amor comeu todo o resto e repetiu .. ele nao é gordo ta gente ? Só que tem 1,82m e 100kg de puro musculo .. deu pra entender o pq eu PRECISO emagrecer ne hahahaha


Bom, agora vamos direto ao assunto que eu vim trazer hoje pra vcs, que foi uma super dica pra mim, e pode ser um super dica pra vc tbm, se vc compartilha do mesmo problema que eu;



A  alguns posts atras, eu comentei q da ultima vez que engorder, tive muitas estrias na barriga, e isso me bloqueia totalmente para varias coisas .. assim que eu chegar ao meu peso ideal, vou fazer um tratamento para diminuir pelo menos a aparencia delas !
E esses dias lendo um blog sobre make e cosmeticos (eu tbm tenho um blog nesses temas) li uma super dica que me deixou muito, mas muito feliz.
O post era sobre o Creme para prevenção de estrias - Vitaderm

A Carol, do blog dedentrodabolsa conta no post, que durante a gravidez ela nao teve estrias, mas depois que o filho nasceu, ela deu uma relaxada, e ganhou estrias nos seios, bem aonde fica o decote sabem ?
E ai ela resolveu ir na Vitaderm, comprar um creme pra estrias, usou-o despretenciosamente todos os dias e hoje ela nao tem mais nenhuma, NENHUMA, marquinha no decote, é ou não é uma super dica?
To em extade e preciso desse creme JÁ !

E ai, alguem compartilha do mesmo problema que eu ? rs

PS; gente, ontem como eu disse, levei minha vó ao hospital e ela foi direto pro CTI, agora esta nas maos de Deus, qualquer noticia conto pra vcs.

Beijoooooooooooooooo

terça-feira, maio 17, 2011


Prato do dia

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Oi amores, vim rapidinho aqui postar meu almoço pra vcs rs ..
to super animada a nao comer mesmo os carboidratos no almoço e jantar !
e to muuuuuuuuuuuuuuuuito feliz pq a maioria das meninas, assim como eu, teve um ótimo resultado com a balança ! PARABENS PRA NÓS ..

Então vamos la ao meu prato rs


Nhaaaaim ... gente, eu nao sou muito fã de cenoura, mas amo chuchu, ai misturei os dois e ficou muito bom .. temperei com meia colher de sopa de margarina light e sazon pra legumes ..
eeeeee .. abobrinha recheada .. gente, que delicia ... só pesei a mao no sal da carne moida, mas da proxima vez ja faço no ponto !


Noticia chata; Gente, hj nao sei se volto aqui no blog mais, minha avó a alguns tempos teve varios AVCs .. e ontem dormiu o dia todo, e hoje ainda nao acordou .. e era assim quando ela tinha AVC, entao estamos imaginando que ela possa ter tido outro .. então agora só vou colocar uma roupa e leva-la ao hospital ... ela tem 84 anos e ta bem fraquinha.
Fiquem com Deus

Bom dia e pesagem !

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Como vcs estao? Por aqui tá uma alegria só ... a dona balança me mostrou um pesinho otimo ontem ...
adivinheeeeeem ?
81kg yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeh
mesmo com aquelas jacadinhas, mas nunca jaquei o dia todo e tbm sempre fiz os exercicios fisicos, e minha aguinha me ajudou muito rs
Vou ver se esse fds eu compro uma balança pra mim .. assim vai ficar melhor e eu posso tirar foto do peso pra colocar aqui pra voces!
Agora que to quase saindo da casa dos 80, vou me esforçar mais, vou largar os carboidratos e começar a contar as calorias de tudo que eu como !
Ai gente, eu só tenho a agradecer, a Deus primeiramente .. e a voces, sem o apoio de voces, eu nao teria nem começado. Muuuuuuuuuuuuuuito obrigada !


Vamos chegar em dezembro magraaaaas, mas temos que agir, pq o tempo ta passando mais rapido do que nunca! Vamos laa.

beijoca

segunda-feira, maio 16, 2011


Um oi e o meu desanimo

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Oi meninas, tudo bem com vcs?
Por aqui ta tranquilo mas agora de tarde me bateu um baita desanimo !
O fds foi tranquilo, almocei sabado e domingo basicamente saladas e frango ..
Uma coisa engraçada mais que me deixou com muito ódio ... minha mae fez um pao caseiro que ela nao fazia a anos que é maravilhoso .. e um bolo de fubá com queijo e coco ralado e etc .. aaaaaaaaaaaaaaaaaai, pq as pessoas so fazem essas coisas gostosas quando agente ta de dieta ? hunf
Ai meu tio chegou com um pao de padaria cheio de coisas em cima .. aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai
Ai eu tomei uma xic. de leite com café (desnatado e sem açucar ) e uma fatia do bolo !
Ai sai até de perto, pra nao me afundar rs .

Bom, eu ainda nao tive coragem de me pesar, mas hj voltando da faculdade se a farmacia tiver aberta, vou tomar folego e subir na D. balança .

Gente, a minha irmã do meio, tem 15 anos, e começou a dieta junto comigo, ela tava com 107k e 1,76m
ontem ela se pesou e ja perdeu 5k .. fiquei tao feliz por ela. .. qualquer dia posto uma ft minha com as minhas irmas pra vcs conhecerem !

To com fome agora ..

Beeeeeeeeijo

domingo, maio 15, 2011


Update da água de beringela !

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Ola minhas flores ... meu fds não foi muito bom, comi arroz e feijao sexta e sabado e hoje comi pao frances.
No decorrer da sexta e do sabado, nao comi mais nada fora da RA, mas to muito chateada comigo .. principalmente pelo pão de agorinha !

Bom ... Muitas meninas estao me perguntando, sobre a agua de beringela !
Gente, a minha mae a um tempo atras emagreceu 18k só com dieta e agua de beringela, isso significa qe emagrece siiiim, alem de emagrecer, eu li em uma revista, que seca barriga, diminui celulite e ajuda no colesterol.

Agora vamos as minhas considerações; eu comecei a beber a agua de beringela exatamente no dia 03, que foi o ultimo dia em que me pesei eu acho .. Vou me pesar segunda, prometo!
Desde que comecei a bebe-la, tenho ido ao banheiro regularmente (numero2), o que pra mim é muito bom pq sempre fui muuuuuito ressecada, ficava uma semana sem fazer nada, e tenho feito muito xixi tbm .. coisa que eu nao fazia antes.
Nos 3 primeiros dias, eu bebia, assim, num gole só pra nao sentir o gosto rs
Mas agora ja acostumei, e muitas das vezes, em vez de beber agua comum, bebo minha agua de beringela que ta sempre geladinha na geladeira.

Como eu faço; Pego 1 beringela, e pico em quadradinhos, coloco em uma garrafa de refrigerante .. e encho de agua .. e vai pra geladeira .. vai ficar uma agua meio amarelada, meio verde sei la rs
eai vc pode beber os carocinhos que soltam tbm, nao tem problema rs

Eu recomendo !!

PS; obrigada meninas por tirarem minhas duvidas sobre a genetica, e obrigada tbm por me alertarem a nao ficar esperando uma perca de peso tao grande pra nao me decepcionar !

Mais tarde eu volto com outro post, beeeeeeijo

sábado, maio 14, 2011


E a genética ?

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Gente, será que eu sou gorda, porque minha mãe é gorda ?
E aquele ditado que eu nao sei direito .. quer ver como sua namorada vai ficar, é so olhar pra mae dela !
Ai credo gente ..
só que o negocio é o seguinte; a minha mae sempre foi magrinha, só engordou depois que ganhou a minha irmã mais nova (eu tenho uma do meio tb rs)
e engordou pq entrou em depressao e tomava muitos antidepressivos e tal.
Sera que essa coisa da genetica conta mesmo ?

Hoje eu tenho que ir la me pesar ... mais to cum meeeeeeedo ;(

Voces nao imaginam o quanto eu queria ter saido da casa dos 80, gente !
queria muito ter perdido esses 3k nessa semana que passou, mas acho que nao rolou.
Mas se eu nao perdi, de semana que vem nao passa !

Ah uma novidade gente, sobre a minha AGUA DE BERINGELA;
to tomando mais do que agua normal ... sinto falta quando to em algum lugar que nao tem minha agua sagrada rs .. enfim, acho que viciei rs
já nao sinto mais gosto algum .

Bom, fds inteiro eu vou ficar aqui internautando rs
e vc .. vao fazer oq?

Beeeeeeeijo

sexta-feira, maio 13, 2011


Ah .. ninguem merece o Blogger

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Meu post de cantada foi por agua abaixo né ? kk
Gente, como vcs estao ? Eu to otima, amanha vou me pesar, mas sei que nao sai da casa dos 80 .. sinto isso rs
Mas vamos ver o saldo da semana né?!
Independete de ter saido ou nao, to feliz pq to reaprendendo a comer, to me sentindo bem a cada dia e só tenho tido incentivos de vcs .
Hoje anoite eu ainda vou fazer um post pra voces .. mais elaborado, agora to trabalhando ai fica dificil rs
Mas anoite eu volto .. e amanha venho com o saldo da balança .. QUE MEDO !

Beijo amores

quinta-feira, maio 12, 2011


Começando a me sentir bonita novamente !

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Oi minhas floooooores ... já tava com saudade !
Como vc estao? Por aqui tá tudo otimo, no cafe da manha tomei uma xic de leite desnatado com cafe sem açucar e uma fatia de pao integral mais uma fatia de apresuntado ..
ja ta batendo uma fominha, acho que vou pra barrinha de cereal rs.

Bom, ontem anoite, era hr de ir pra faculdade, entao, vim me arrumar, e me ARRUMEI mesmo rs ..
sempre vou maquiada pq amo make .. mas ontem, coloquei um salto e uma roupa legal ..
parei no posto de gasolina pra abastecer e entrei na loja de conveniencias pra passar o cartao, gente, ontem, depois de muuuuuuuuito tempo, desde que eu engordei ... eu recebi a minha primeira cantada kkkkk
Sei lá, mas faz bem pro ego da gente ne?
Isso me deu muito mais que uma animada .. rs

Depois que eu perdi aqueles quilinhos, dei uma murxadinha .. senti que o meu braço .. que é o que eu mais ODEIO .. deu uma afinadinha .. e só isso ja me deixou numa felicidade enorme ..
e é isso gente, acho que finalmente, eu to começando a me sentir bonitinha denovo .. to orgulhosa de mim por estar curtindo a reeducação alimentar .. nao penso em nenhum momento em desistir ..
e o apoio de voces entao; é o que me ajuda mais !


Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo

quarta-feira, maio 11, 2011


Pra mim, foi uma VITÓRIA !

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Ei meninas lindas, que ja moram no meu coração, como vcs estão ?
Por aqui ta tudo correndo bem, hoje só vou caminhar atarde, por causa do trabalho, mas vou !

Hoje quero contar uma coisinha pra voces que me deixou super animada.

Pra quem não sabe, eu sou uma fanática por sapatos, sandalias .. tudo que tenha um super salto, eu AMO !
acho que essa paixao toda leva em conta a minha altura ne gente, 1.56m rs, meu pai fala que por pouco  eu nao saí anã .. rs
Então, retomando o assunto; sempre amei de paixao, mas o meu peso tava me atrapalhando muito .. os 87k ja nao me deixavam usa-los sem sentir logo dos nos pés e nas pernas ..
Ai perdi aqueles quilinhos né ?!
Fui a igreja no domingo e resolvi usar minha Clog .. AMO clogs, só desse modelo tenho 3 de cores diferentes hahahaha



Gente, sai de casa as 17;50 .. o culto começa as 16;00 .. fiquei em pé a maior parte do tempo, e com meu primo de 2 anos e meio no colo, voltei pra casa as 20;00 e ainda dei uma saidinha com meu noivo.
Isso tudo, em cima desse salto;




E não, eu não senti dor alguma .. e pretendo emagrecer mais e mais e mais e mais pra poder usar isso o dia inteiro hahahaha

Já tomei minha xic de café sem açucar com leite desnatado ..
agora trabalhar, mas to sempre espiando aqui .. beeeeeeeeijo

terça-feira, maio 10, 2011


O meu primeiro selinho

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Bom dia amigas lindas e maravilhosas ..
Hoje acordei cedinho, caminhei 1 hr e ja tomei meu café sem açucar com leite desnatado .. e vim correndo pro blog.. to amando isso aqui !
Bom .. hoje o assunto é especial .. GANHEI MEU PRIMEIRO SELINHO !
To parecendo uma criança aqui haha
Ganhei da Amanda, do blog Pretinho Basico http://pretinhoobasicoo.blogspot.com/ assim que entrei no blog dela ja me identifiquei de cara .. parece ser uma pessoa maravilhosa, muito obrigada Amanda, adorei !



Regras deste selo:
Regras deste selo:


♦ Agradecer à pessoa que te deu o prémio;
♦ Escrever um post sobre isso;
♦ Passá-lo a 12 blogues
♦ Inserir o link para esses blogues;
♦ Enviar-lhes uma mensagem e contar-lhes
Então, escolhi 12 amigas guerreiras como eu;

- a Talita do blog http://newlifeisstarting.blogspot.com/ que começou a pouco tempo como eu e esta batalhando e se reeducando
- a Barbara do blog http://conquistandoumavidasaudavel.blogspot.com/ que tb esta levando super a serio no seu novo estilo de vida
- a Polly do blog http://pollyalvesreis.blogspot.com/ que ta lutando a cada dia como nós para vencer de vez a balança
- a Bruna do blog http://65em2011.blogspot.com/ que é uma super mulher, ja alcançou uma super meta e esta ainda batalhando .. e mora aqui perto de mim rs
- a Gislaine d blog http://antestarde-doquenunca.blogspot.com/ que é nova aqui no nosso mundinho e ja começou o blog perseverante e com diquinhas otimas
- a Bethynha do blog http://bethynhad.blogspot.com/ que tá lutando com todas as garras contra a sua compulsão alimentar, pra voltar ao seu peso ideal
- a Lenah do blog http://lenah-beauty.blogspot.com/ que é guerreira e esta com um super desafio no blog dela
- a Zizi do blog http://zizimagraantesdos30.blogspot.com/ que esta fazendo outro recomeço e vamos apoia-la totalmente
- a Amanda do blog http://fazendoaspazescomoespelho.blogspot.com/ que é um super exemplo de mulher
- a Rafa do blog http://rafaelasahib.blogspot.com/ que é uma VITORIOSA e tbm tem um super blog de dicas
- a Angela do blog http://atequeamagrezanossepare.blogspot.com/ que é tbm uma super mulher e esta lutando a cada dia como nós
- a Luciana do blog http://efeitosanfonanuncamais.blogspot.com/ que ja alcançou uma grande meta e é uma super mulher.

Pronto, ai estão as 12 guerreiras ...

Mais tarde eu volto pra contar uma super coisa rs
Beijos Miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiil

segunda-feira, maio 09, 2011


Chocolate, Guloseima de magrinha !

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É isso ai, chocolate e guloseima de magrinha haha
Li esse termo '' chocolate de magrinha '' num blog muito bom que eu nao to lembrada agora pra passar o link.
Dai hoje, tive que ir a farmacia e vi alguns por la .. e resolvi comprar ..
Esse Trio Light eu ja tinha comido, o que é muito gostoso por sinal e tem 95kcal
A barra de cereais light da Nestle, eu nunca tinha experimentado, é de morando e tem 63kcal
O trio zero adiçao de açucar, contem colageno e quinoa e é fonte de fibras, é de castanha com chocolate e te, 80kcal
E agora ... a que eu acho que deve ser uma delicia, é a segunda barrinha de baixo, a Trio Light Mousse de chocolate com apenas 69kcal ahaaaaaaaa !!!



Nhaaaaaaammmm ...
Deve ser bom né gente ?
eu ainda na comi nenhuma .. e to pensando ainda se devo !
e voces ... recorrem pro que quando bate aquela vontade de comer doce?


PS; Gente, hoje comecei uma maratona, pra essa semana ainda sair da casa dos 80 !!!
Zero Carbos no almoço, NADA de açucar .. nem fritura, nem massas e etc nada dessas coisas engordativas.
Só vou me pesar no sabado pra ver se a maratona rendeu algo rs

beijocas minhas lindas

JACA

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Ei meninas .. eai, como foram de dia das mães ?
Por aqui foi tudo ótimo, a única parte que me doeu foi o churrascão com o melhor feijão tropeiro do mundo (que é o da minha mãe) que teve aqui rs
Eu 3 colheres do feijao e uns pedacinhos de carne e metade de uma linguiça .. e agora vem o pior .. 2 copões de coca cola ! :|
Mas hoje ja acordei correndo e caminhei 1hr rs .. espero que isso me ajude.
tbm só jaquei na hr do almoço que foi o churrasco, depois continuei tudo normalmente.

E vocês ? cometeram algum deslize ?
Depois eu venho com outro post pra vocês ;)

sábado, maio 07, 2011


amizade virtual ~

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Sabe, eu sempre tive muitas amigas no colegial .. a minha casa estava sempre cheia delas e era um tempo muito bom !
Depois comecei a faculdade, e muitas foram pra outro estado estudar, ou acabamos nos afastando mesmo, são poucas as que ainda tenho contato, e uma que me encontro e me abro e que continua sendo minha amigona rs
Eu ainda não me adaptei muito ao pessoal da faculdade, sinto falta de ter aquela pra chorar no ombro, pra chegar e contar tudo, pra me abrir mesmo.
E depois que comecei o blog, comecei a sentir que aqui, eu posso encontrar isso, nesse blog, ja encontrei pessoas que parecem ser muito amigas e carinhosas, e eu espero um dia ter esse relacionamento com muitas e muitas de voces por aqui.

Bom, o dia começou bem .. mas no almoço comi 4 colheres de arroz .. jaca
logo eu que comi verduras, saladas e carnes a semana toda ..
mas passei o restante do dia bem, tomando muuuuita agua de beringela rs
o fim de semana nao me faz jacar, até pq eu to bem determinada, quero muito perder esses kilos .. acho que quero isso mais do que tudo ..
hoje to depressiva o dia todoooo .. assuntos pessoais e tal, que pretendo desabafar em breve com vcs aqui!

é isso meninas, beijocas

sexta-feira, maio 06, 2011


Um pouquinho de mim pra vocês ...

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Como eu tinha prometido ..
vou mostrar hj umas fotos minhas pra vocês ..
Desculpe ter sumido ontem gente ... é que eu tive prova de RH e TGA e estudei MUITO .. e ainda trabalhei .. ai não deu tempo de postar ! Mas hj vou recompensar vcs rsrs


Bom, essa sou eu !
Uma foto estou com meu noivo e nessa ultima com a minha princesa Ayla.
Não dá pra ver muuuuuuuuuuuuuito a minha gordura nessas fotos .. mas vou tirar uma por esses dias com uma roupa mais ... que de pra vcs verem realmente rs

Pra quem quizer me add no msn laris2leo@hotmail.com e meu email é larissaleppaus@gmail.com

beijo meninas

quarta-feira, maio 04, 2011


Minha água de berinjela e o almoço de ontem !

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Oi meninas, tudo bem com vcs ? Comigo tá tudo ótimo :)
Bom, hoje vim mostrar pra vocês, a foto da minha água de brinjela ... bebi 2l e meio dela ontem.




Gostoso não é ... mas vc deixa ela bem geladinha .. e toma sem degustar rs .. que ai vai .
No final da semana vou ver se ajudou em alguma coisa.

e o almoço de ontem;


a metade da carne eu dei pros meus cachorros rs .. não consegui comer toda. mas o restante comi.
to evitando carbos no almoço .. tá me ajudando muito e não tá me fazendo falta.

Hoje começo a comer somente carne branca .. vai ser melhor ainda.

Gente, o blog tem me dado uma animação enorme. Ver as vitorias de outras meninas e o incentivo que vcs dão, é maravilhoso. Obrigada a cada uma que me deixa um recadinho .. tem sido muito importante pra mim .. Beijo enorme, mais tarde vou fazer um post com ft minha para vocês me conhecerem.

terça-feira, maio 03, 2011


Água de berinjela para emagrecer ?

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Oi meninas lindas :)
To muuuuuito feliz com o blog, com o carinho e as visitinhas de vcs, as palavras de apoio .. tudo isso ajuda MUITO !

Bom, hoje vim falar de um método, que pra mim, é novo.
A água de berinjela.
Minha mãe sempre usa nas dietas dela e diz por experiencia propria que ajuda no emagrecimento SIM !
Bom, ontem comprei a bendita e já enchi uma garrafa de 2l com 1 berinjela e o restante, água .. ai quando bate a sede, eu intercalo com 1 copo da água de berinjela, e 1 copo de água normal.

Achei um link na net, que fala muito bem sobre isso;
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/dieta-agua-berinjela-552048.shtml

Fala tbm, que é bom pq auxilia na melhora do funcionamento do intestino, o que pra mim é muito bom, pq antes de começar a dieta, era um milagre quando eu ia ao banheiro fazer o numero 2 rs

Comecei o dia já bebendo muita água;

Café da manhã; 4 biscoitos água e sal + 1 xic leite desnatado e café com adoçante
Lanche (lá pelas 9 hrs); 1 pêra

agora vou almoçar, pretendo tirar fotos das minhas refeições, pelo menos almoço, pra mostrar aqui pra vocês.

1 Vitória: to comendo arroz somente 1 vez por semana, e tem semana que nem como, e o pão só integral, as vezes. To tentando diminuir os carboidratos o máximo que eu puder!

Beijos amigas Lights

segunda-feira, maio 02, 2011


Boas notícias ... EMAGRECIIIIIIII !!!

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Ei meninas, não aguento esperar até amanhã pra contar pra vcs ...
Fui até a farmácia me pesar e adivinha ... de 87kg estou com 83kg
MEEEEEEEEEEEEEEEEU DEEEEEEEEEEEEEEUS MUITO OBRIGADA POR ESTA VITORIA !

Gente, vcs nao tem noção da minha felicidade, eu fui até a balança triste, imaginando que tinha perdido no maximo 1kg .. e tive essa ótima noticia.
To muito feliz.
Obrigada a todas vcs que estão me dando palavras de força e apoio ... nós vamos conseir juntas !
Agora vou me esforçar ao máximo pra sair da casa dos 80 rsrsrs

Beijos beijos e mais beijos

Inspiração

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Oi meninas :)
Hoje to um pouco mais animada, vou me pesar, mais tarde vou caminhar, e to seguindo restritamente a dieta!

Hoje no café da manhã tomei um xic de café sem açucar com leite desnatado + 3 biscoitos agua e sal
No almoço comi 2 col. de arroz razas, uma porção de carne de boi e muuuuuito chuchú

agora pela tarde até anoite veremos ..

vou mostrar hj pra vcs, umas fts de um inspiração minha que peguei na internet;

O antes e depois dela !
incrivel né ?

To me inspirando nela .. vou chegar lá !
Amanha coloco a minha pesagem aqui pra vocês.

beijos lindas

domingo, maio 01, 2011


Complexos - O que fazer quando se é cheia deles?

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Pois é, sempre fui uma pessoa complexada, complexada com meu corpo !
Des de que cheguei ao meu peso atual, nao uso mais camisetas coladas, nem chorts, nem saias, nada que mostre a minha gordura, celulites,estrias .. etc

Eu me lembro bem de um episódio que me marcou muito !
Eu, meu noivo e minha familia estamos numa casa de praia e decidimos ir a praia ... noivo tava louco pra ir, e eu não queria que ele não fosse só por causa da gordinha complexada aqui né ?
Coloquei um maiô lindo da minha irmã e fiquei me sentindo mais gorda ainda.
Chegando lá, tirei canga e fiquei sómente sentada, com medo que ele me chamasse pra ir pra água.
E ele chamou, fui ... parecia que eu era uma formiguinha no meio daquela imensidao, de tanto que eu queria me esconder. Fiquei um pouco lá e voltei.
Um pouco mais tarde chegou uma mulher com um corpo perfeito e de fio dental e se deitou a nossa frente, e terminou de acabar com o meu dia, se eu cheguei na praia me sentindo mal, voltei pior ainda.

Quando comecei a engordar muito assim, me deu muitas estrias na barriga, e eu morro, MORRO de vergonha disso ... não sei nem o que pensar !
Se alguem souber de um tratamento .. me fala ? ;(

E é sempre assim ... na faculdade, só batinhas ... SEMPRE de cinta ... me apertando ao maximo ...
Outra coisa sao os meus braços ... parece que eu sou fisioculturista kkkkkk de tão grandes que eles são .. tem que rir pra nao chorar !

É isso meninas, queria desabafar um pouquinho disso com vcs.
Breve vou postar uma foto minha de antes e de agora !

sábado, abril 30, 2011


Começando

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Ola meninas, bom, to começando hoje com o blog, o que acho que vai me fazer muito bem !
Passei o dia de ontem inteiro olhando blogs sobre emagrecimento e etc, e me inspirei bastante!

Vou contar um pouquinho de mim pra vocês;

Me chamo Larissa e acabei de completar 20 anos, estou atualmente pesando 87 kg e tenho 1,56 de altura, imaginem ?
É, isso tem me deixado cada dia mais deprimida!
Não fui uma criança gordinha, até os meus 8 anos pelo menos. Dai comecei a engordar; e foi desenfreado, fiquei muito gorda, e com 12 anos resolvi sozinha que tinha que dar um jeito. Comecei dieta e exercicios e cheguei aos 56kg, eu estava linda, com o corpo lindo, feliz e etc

Em 2007 comecei a namorar, ainda tinha o meu corpinho em forma.
E foi a partir dai, que engordei denovo. Vou completar 4 anos de namoro (agora já sou noiva) e estou uma baleia :|
Meu noivo me dá a maior força pra emagrecer, compra as coisinhas da minha dieta, enfim, é um principe.
Mas meu relacionamento mudou depois que eu engordei, da minha parte sabe ?
Não me sinto mais tão a vontade na frente dele, sempre escondendo as gordurinhas ...
E foi assim, vendo que eu não tava bem com uma pessoa que eu amo tanto por causa do meu peso e por mim tbm que ja nao saia mais, só usava roupas largas e etc, foi que eu decidi a 3 semanas começar uma dieta juntamente com exercicios fisicos.

Ainda não me pesei, mas notei que dei uma emagrecida, as pessoas perceberam e tal ..
Dessa vez, quero ir até o final, quero eliminar esse peso infeliz, quero ser magra !